신규 3개월차인데

수면패턴이 진짜 너무 안잡혀요ㅜㅜㅜㅜㅜ 적성이고 나발이고 이러다 죽겠다 싶은데 뭐 방법이 없을까요? 수면앱 같은 거 무쓸모..